防災対策をしていない家に限って起こるトラブル

防災メモ
2026.01.09

「うちはまだ何も起きていないから大丈夫」
「防災は大事だと思うけど、正直後回しになっている」
「忙しくて、そこまで手が回らない」

防災対策をしていない家庭の多くが、
決して無関心なわけではありません。
ただ、**“まだ現実になっていない”**という理由で、
行動に移せていないだけです。

ですが、災害が起きたあと、
決まって同じようなトラブルが
防災対策をしていない家に集中して起こる
という事実があります。

この記事では、
なぜ防災対策をしていない家庭ほどトラブルに巻き込まれるのか、
実際に起こりやすい問題を具体的に挙げながら、
30代〜40代の女性・家庭向けに
現実的な視点で詳しく解説していきます。

「防災リュック、そろそろ用意しないと…」
そう思いながら、後回しになっていませんか？

実際に調べてみると、
何を入れればいいのか分からない、
種類が多すぎて選べないなど、
迷ってしまう人がほとんどです。

そんな“迷ってしまう前提”で作られているのが、

防災士が厳選した防災セット あかまる防災

です。

防災対策をしていない家は「判断役」が決まっていない

災害時、最初に必要になるのは
物でも知識でもなく、判断です。

・今すぐ外に出る？
・家にとどまる？
・何を持っていく？

防災対策をしていない家では、
この判断を「その場」で決めようとします。

結果として、

・家族がバラバラな意見を言う
・誰も決断できない
・時間だけが過ぎる

というトラブルが起こります。

一方、防災対策をしている家では、

・誰が判断するか
・最初に何をするか

がある程度決まっているため、
混乱が最小限で済みます。

「何を持っていくか」で必ず揉める

防災対策をしていない家に
ほぼ確実に起こるトラブルがこれです。

持ち物で揉める。

・あれも必要
・これも忘れた
・探している時間が長い

結果、

・必要な物が見つからない
・重要な物を忘れる
・無駄な物ばかり持つ

という状態になります。

特に女性・家庭では、

・子どもの物
・薬
・生理用品
・寒さ対策

など、「あとで困る物」を
持ち出せないケースが非常に多くなります。

家族の不安が一気に爆発する

防災対策をしていない家では、
災害時の不安が連鎖します。

・大人が迷う
・子どもが不安になる
・高齢者が混乱する

すると、

「どうするの？」
「まだ決まらないの？」
「大丈夫なの？」

という言葉が飛び交い、
家庭内の空気が一気に悪くなります。

これは性格の問題ではありません。

備えがないことが、不安を増幅させている
だけです。

「自分で何とかしようとして無理をする」

防災対策をしていない家庭ほど、
無理な行動を取りがちです。

・暗闇で物を探す
・割れた物を素手で片付ける
・重たい荷物を無理に持つ

結果として、

・ケガをする
・体調を崩す
・後から動けなくなる

という二次トラブルが起こります。

防災対策とは、
危険な行動をしなくて済む状態を作ること
でもあります。

停電・断水で家庭内トラブルが起きる

防災対策をしていない家では、
ライフラインが止まった瞬間に
生活が一気に崩れます。

・明かりがない
・水が使えない
・トイレが不安

この状態で、

・我慢の限界がくる
・イライラが増える
・小さなことで衝突する

というトラブルが起こります。

特に夜間や寒い時期は、
精神的な負担が大きく、
家庭内の空気が一変します。

「近所や親族との関係」が悪化することもある

防災対策をしていない家は、
周囲に頼らざるを得なくなる場面が多くなります。

・物を借りる
・情報を聞く
・助けを求める

これは決して悪いことではありません。

ですが、

・常に受け身
・準備ゼロ
・頼る前提

だと、
周囲との関係が微妙になることもあります。

防災対策は、
自立と助け合いのバランスを取るための準備
でもあります。

「うちは大丈夫」が一番危険な合言葉になる

防災対策をしていない家ほど、
災害前にこんな言葉を使いがちです。

「うちは大丈夫」
「たぶん何とかなる」

この言葉が出ている間は、
行動が止まっています。

そして災害後、
最も多い後悔がこれです。

「もっと早く準備しておけばよかった」

防災対策をしていない家ほど「小さなトラブル」が積み重なる

大きな被害だけが
トラブルではありません。

・眠れない
・寒い
・空腹
・不安

こうした小さな問題が積み重なり、
心と体を確実に削っていきます。

防災対策をしていない家では、
これらを防ぐ手段がなく、
消耗が早くなります。

防災対策は「完璧」でなくていい

ここで大切なことをお伝えします。

防災対策は、
完璧である必要はありません。

・最低限でいい
・全部そろえなくていい
・できるところからでいい

大事なのは、
「考えていない状態」をなくすこと
です。

今日からできる「トラブルを防ぐ第一歩」

今日、ぜひやってほしいことがあります。

・防災リュックを一つ決める
・置き場所を決める
・誰が持つかを決める

これだけで、
災害時に起こるトラブルの多くは防げます。

防災対策は「家族を守るための準備」

防災対策をしていない家に限って起こるトラブル。
それは、

・判断が遅れる
・不安が連鎖する
・無理な行動をする

という、
防げたはずの問題ばかりです。

防災対策は、
災害のためだけではありません。

家族の不安を減らし、
トラブルを未然に防ぐための準備
です。

トラブルは「備えの差」で生まれる

災害時、
運の差ではなく、
備えの差がトラブルを生みます。

防災対策をしていない家ほど、
「想定していなかったこと」に振り回されます。

でも、
ほんの少し備えるだけで、
その差は確実に縮まります。

完璧じゃなくていい。
全部そろっていなくていい。

でも、
「何も決めていない状態」だけは、
今日で終わりにしてください。

それが、
防災対策をしていない家に限って起こるトラブルを、
確実に減らす第一歩になります。

防災対策をしていない家では「小さな判断ミス」が連続する

防災対策をしていない家に起こるトラブルは、
一つひとつを見ると、とても些細なものです。

・どこに懐中電灯があるか分からない
・スマホの充電が足りない
・靴を探しているうちに時間が過ぎる

ですが、災害時は
この「小さな判断ミス」が
短時間で何度も連続します。

その結果、

・焦りが増える
・イライラする
・声が荒くなる

という状態に陥り、
家庭内の雰囲気が一気に悪化します。

防災対策をしていない家ほど、
トラブルが“連鎖”する構造
になっているのです。

「誰のせい？」が始まる家庭内トラブル

防災対策をしていない家では、
災害後、こんな言葉が出やすくなります。

「なんで準備してなかったの？」
「前から言ってたよね？」
「あなたがやるって言ったじゃない」

これは、
性格の問題ではありません。

不安と余裕のなさが、
責任の押し付け合いを生む
だけです。

防災対策ができている家では、
不思議とこの会話は起きにくくなります。

なぜなら、

・やることが決まっている
・探す必要がない
・迷う時間が少ない

からです。

防災対策をしていない家ほど「夜」が一番つらい

防災対策をしていない家庭にとって、
一番トラブルが起きやすいのは
夜間です。

・暗い
・静かで不安が増す
・情報が少ない

この状態で、

・明かりが足りない
・寒さ対策ができていない
・寝る場所が決まらない

といった問題が重なります。

特に子どもがいる家庭では、

・眠れない
・泣き出す
・不安を訴える

という状態になりやすく、
大人の精神的負担も一気に増します。

「我慢すればいい」が家庭を壊す

防災対策をしていない家ほど、
次のような考え方に傾きがちです。

・少しくらい我慢しよう
・今だけ耐えればいい
・大したことじゃない

ですが、災害時の我慢は
短時間で限界を迎えます。

・寒さ
・空腹
・不安
・疲労

これらが重なると、
普段なら流せることでも
大きな衝突に発展します。

防災対策は、
我慢を前提にしないための準備
でもあります。

防災対策をしていない家は「選択肢がない」

災害時、
人を追い詰めるのは被害そのものより、
選べない状態です。

・行くか、残るか
・使うか、我慢するか
・頼るか、耐えるか

防災対策をしていない家では、
これらの選択肢が極端に少なくなります。

選択肢がないと、

・不安が強まる
・怒りが湧く
・後悔が生まれる

という感情が、
家庭内に広がっていきます。

子どもは「備えの有無」を敏感に感じ取る

子どもは、
大人が思っている以上に
周囲の状況を感じ取っています。

・大人が迷っている
・準備ができていない
・場当たり的に動いている

こうした様子を見て、
子どもは強い不安を抱きます。

防災対策をしていない家では、

・子どもが離れなくなる
・泣き止まない
・体調を崩す

といった二次トラブルも起こりやすくなります。

防災対策は「家庭内トラブル予防策」でもある

ここで、
とても大切な視点をお伝えします。

防災対策は、
災害の被害を減らすためだけのものではありません。

家庭内トラブルを防ぐための準備
でもあります。

・判断を減らす
・迷いを減らす
・不安を減らす

これだけで、
家族の関係性は驚くほど安定します。

防災対策をしていない家ほど「後悔の種類」が多い

被災後、
防災対策をしていない家では、
こんな後悔が重なります。

・準備しておけばよかった
・話し合っておけばよかった
・決めておけばよかった

この後悔は、
被害が落ち着いたあとも
長く心に残ります。

防災対策は、
後悔の数を減らすための行動
とも言えます。

防災対策をしている家では「静かな安心」が生まれる

一方、防災対策をしている家では、

・全てがうまくいく
・不安がゼロ

というわけではありません。

それでも、

・やることが分かっている
・最低限は揃っている
・誰かが判断できる

この状態が、
静かな安心感を生みます。

この差が、
トラブルの有無を大きく分けます。

今日できる「家庭トラブルを減らす行動」

今日、
ぜひやってほしいことがあります。

・防災について家族で5分話す
・「最初に何をするか」だけ決める
・防災リュックの存在を共有する

これだけで、
災害時の家庭内トラブルは
大きく減らせます。

最後に：トラブルは「運」ではなく「準備不足」から生まれる

防災対策をしていない家に限って起こるトラブル。
それは決して偶然ではありません。

・決めていない
・準備していない
・話し合っていない

この積み重ねが、
災害時に一気に表面化するだけです。

防災対策は、
怖がるためのものではありません。

家族が揉めないための、
現実的でやさしい準備
です。

完璧じゃなくていい。
全部そろえなくていい。

でも、
「何も決まっていない状態」だけは、
今日で終わりにしてください。

それが、
防災対策をしていない家に限って起こるトラブルを
確実に減らし、
家族を守る一番の近道になります。

防災の準備は、
「もっと早くやっておけばよかった」
と後悔しやすいものです。

だからこそ、
迷っている今のうちに
“最低限の安心”だけは用意しておくと、
気持ちがぐっと楽になります。



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