「防災対策、そろそろやらなきゃとは思ってる」
「でも今はちょっと余裕がなくて…」
この言葉、実はとても多くの家庭で使われています。
30代〜40代の女性・家庭では特に、
・仕事や家事で忙しい
・子どものことで手一杯
・毎日がバタバタしている
こうした理由から、防災対策が後回しになりがちです。
ですが、防災対策を後回しにしてしまう人には、
**ほぼ共通して使われている「危険な言い訳」**があります。
それらは一見もっともらしく、
自分を納得させるには十分な理由に聞こえます。
しかしその言い訳こそが、
災害後に大きな後悔を生む原因になっているのです。
この記事では、
防災対策を後回しにする人がよく使う危険な言い訳を一つずつ取り上げ、
なぜそれが危険なのか、
どう考え方を変えればいいのかを、
分かりやすく解説します。
「自分も言っているかも…」
そう感じた方ほど、ぜひ最後まで読んでみてください。
「防災リュック、そろそろ用意しないと…」
そう思いながら、後回しになっていませんか？
実際に調べてみると、
何を入れればいいのか分からない、
種類が多すぎて選べないなど、
迷ってしまう人がほとんどです。
そんな“迷ってしまう前提”で作られているのが、
防災士が厳選した防災セット あかまる防災
です。
- 危険な言い訳①「うちは大丈夫だと思う」
- 危険な言い訳②「忙しくて時間がない」
- 危険な言い訳③「何を準備すればいいか分からない」
- 危険な言い訳④「お金がかかるから後で」
- 危険な言い訳⑤「まだ先でいい」
- 危険な言い訳⑥「周りもやっていないから」
- 危険な言い訳⑦「いざとなったら何とかなる」
- 危険な言い訳⑧「防災グッズは邪魔になる」
- なぜ人は、こんな言い訳をしてしまうのか
- 言い訳をやめるコツは「全部やろうとしないこと」
- 防災対策は「未来の自分への言い訳づくり」
- 今日、言い訳を1つだけ手放してみてください
- 防災は、特別な人のものではない
- 一番危険なのは「やらない理由が増えていくこと」
- なぜ人は「分かっているのに」防災を後回しにしてしまうのか
- 言い訳は「自分を安心させるための言葉」
- 言い訳を信じ続けた家庭が直面する現実
- 「自分だけは例外」という思い込み
- 言い訳が多い人ほど「一気にやろう」としてしまう
- 防災は「準備量」より「開始したかどうか」
- 言い訳を行動に変えるための考え方
- 「今日はこれだけ」でいいという許可を出す
- 子どもがいる家庭ほど、言い訳は連鎖しやすい
- 言い訳が減ると「防災は怖くなくなる」
- 「言い訳をやめた人」が感じる一番の変化
- 防災対策は「未来の自分への優しさ」
- 今日、言い訳を1つだけ「行動」に変えるなら
- 防災で一番危険なのは「言い訳に慣れてしまうこと」
危険な言い訳①「うちは大丈夫だと思う」
最も多く、最も危険な言い訳がこれです。
「今まで何もなかったから」
「この辺は大きな災害が少ないから」
この言葉は、
防災対策を後回しにする“最強の言い訳”でもあります。
ですが、災害は
「今まで大丈夫だった場所」を選んで起きるものではありません。
・長年地震がなかった地域
・災害が少ないと言われていた場所
そうした地域ほど、
被害が出たときの準備不足が深刻になります。
「うちは大丈夫」という言葉は、
実は何の根拠もない希望であることがほとんどです。
危険な言い訳②「忙しくて時間がない」
30代〜40代の女性が最も使いやすい言い訳です。
・仕事
・家事
・育児
・介護
確かに、防災対策には時間がかかりそうに見えます。
ですが現実には、
・防災リュックを一つ用意する
・水を数本買い足す
・置き場所を決める
これらは、30分もあればできることです。
「時間がない」の正体は、
完璧にやろうとしている気持ちであることが多いのです。
防災は、
完璧でなくていい。
でも、ゼロは一番危険です。
危険な言い訳③「何を準備すればいいか分からない」
これも非常によく聞く言葉です。
「調べるのが大変そう」
「情報が多すぎて分からない」
確かに、防災情報は多く、
見れば見るほど迷ってしまいます。
ですが、この言い訳は、
「分からないからやらない」状態を正当化してしまいます。
実際には、
・水
・ライト
・最低限の持ち物
これだけでも、防災としては大きな前進です。
「全部分かってから始めよう」
と思うほど、行動は遠のいていきます。
危険な言い訳④「お金がかかるから後で」
「防災ってお金がかかりそう」
そう感じて、後回しにしてしまう人も多いです。
ですが、防災対策は
一度に全部そろえる必要はありません。
・今月は水だけ
・来月はライト
・余裕があるときにリュック
こうして分けて準備すれば、
大きな出費にはなりません。
むしろ、災害後に、
・買えない
・手に入らない
・高騰している
という状況に直面するほうが、
はるかに大きな負担になります。
危険な言い訳⑤「まだ先でいい」
「大きな災害は、まだ先の話」
「今すぐじゃなくても大丈夫」
この言い訳の一番怖いところは、
“いつかやる”という気持ちを永遠に先送りできてしまう点です。
災害は、
予定を教えてくれません。
・来月かもしれない
・明日かもしれない
・今日かもしれない
「まだ先」という言葉は、
災害の性質と完全に矛盾しています。
危険な言い訳⑥「周りもやっていないから」
人は、周囲と同じ行動をしていると安心します。
「友達も準備してない」
「近所も特に何もしてない」
ですが、防災は
横並びで判断するものではありません。
災害が起きたとき、
あなたと家族を守ってくれるのは、
・周囲の様子
・みんなの行動
ではなく、
自分の家の準備だけです。
危険な言い訳⑦「いざとなったら何とかなる」
この言葉は、とても危険です。
「何とかなる」は、
多くの場合、
・誰かが助けてくれる
・支援がすぐ来る
という期待を含んでいます。
ですが災害時、
支援が届くまでには時間がかかります。
その間をどう過ごすかで、
安全も、心の余裕も、大きく変わります。
危険な言い訳⑧「防災グッズは邪魔になる」
「置き場所がない」
「部屋が狭い」
これも現実的な悩みです。
ですが、防災グッズは
生活を邪魔する物ではなく、生活を守る物です。
・見えない場所に置く
・最低限に絞る
・分散して置く
工夫次第で、
邪魔にならずに準備することは可能です。
なぜ人は、こんな言い訳をしてしまうのか
これらの言い訳は、
怠けているから出てくるわけではありません。
理由は一つです。
「不安だから、考えたくない」
災害を想像すること自体が怖く、
無意識に避けてしまうのです。
だからこそ人は、
もっともらしい言い訳で、
その不安から目をそらします。
言い訳をやめるコツは「全部やろうとしないこと」
防災対策を後回しにしないためのコツは、
とてもシンプルです。
全部やろうとしないこと。
・今日は水だけ
・今日はリュックを見るだけ
・今日は置き場所を決めるだけ
これで十分です。
行動のハードルを下げることで、
言い訳は自然と減っていきます。
防災対策は「未来の自分への言い訳づくり」
防災対策をしていないと、
災害後、こんな言葉が頭に浮かびます。
「やっておけばよかった」
「分かっていたのに」
これは、
自分自身への一番つらい言葉です。
防災対策は、
未来の自分に向けた、
後悔しないための準備です。
今日、言い訳を1つだけ手放してみてください
すべての言い訳をやめる必要はありません。
今日、
1つだけ手放せば十分です。
・「忙しいから」を手放す
・「まだ先」を手放す
・「分からないから」を手放す
そして、小さな一歩を踏み出してください。
防災は、特別な人のものではない
防災対策をしている人は、
特別に意識が高い人ではありません。
・不安を感じた
・後悔したくなかった
・少しだけ行動した
それだけです。
一番危険なのは「やらない理由が増えていくこと」
防災対策を後回しにする人がよく使う危険な言い訳。
それらに共通しているのは、
「今やらない理由」になっていることです。
ですが、災害は
理由を待ってくれません。
今日、
完璧でなくていい。
でも、ゼロだけはやめてください。
その一歩が、
未来のあなたと家族を、
確実に守ることにつながります。
なぜ人は「分かっているのに」防災を後回しにしてしまうのか
防災対策を後回しにしてしまう人の多くは、
実は心のどこかでこう思っています。
「やらなきゃいけないのは分かっている」
「いつかは必要だと思っている」
それでも動けない理由は、
防災＝正解が分からない行動だからです。
・どこまでやれば十分なのか分からない
・間違えたくない
・中途半端にやるのが怖い
この「失敗したくない気持ち」が、
行動そのものを止めてしまいます。
結果として人は、
行動しない自分を守るために、
言い訳を用意してしまうのです。
言い訳は「自分を安心させるための言葉」
防災対策を後回しにする言い訳は、
怠けの言葉ではありません。
むしろ、
・不安を感じたくない
・怖い未来を想像したくない
・今の生活を壊したくない
という、自分を守るための言葉です。
「うちは大丈夫」
「まだ先でいい」
こうした言葉は、
今この瞬間の心を落ち着かせてくれます。
ですがその安心は、
非常に短期的な安心でしかありません。
言い訳を信じ続けた家庭が直面する現実
実際に災害が起きたとき、
これまで使ってきた言い訳は、
一気に意味を失います。
・忙しかった
・お金がなかった
・まだ先だと思っていた
どれも、
災害の前では何の助けにもなりません。
その瞬間に残るのは、
「分かっていたのに、やらなかった」
という後悔だけです。
この後悔は、
物理的な不便よりも、
心に長く残ります。
「自分だけは例外」という思い込み
防災を後回しにする人の多くが、
無意識のうちに持っている感覚があります。
それが、
「自分だけは大丈夫かもしれない」
という思い込みです。
・ニュースで見る被災者は他人
・自分の生活とは別世界
・うちに限って…
この感覚は、
日常を送るうえでは自然なものです。
ですが防災においては、
最も危険な思考でもあります。
災害は、
「準備していない人」を選んで起きるわけではありません。
言い訳が多い人ほど「一気にやろう」としてしまう
防災を後回しにする人ほど、
実はこう考えがちです。
「やるなら、ちゃんとやりたい」
「中途半端は意味がない」
一見、前向きな姿勢ですが、
これが大きな落とし穴になります。
・完璧なリストを作ろう
・全部そろえてから始めよう
・時間ができたらまとめてやろう
こうして、
いつまで経っても“始めない状態”
が続いてしまいます。
防災は「準備量」より「開始したかどうか」
防災において最も大切なのは、
準備の完成度ではありません。
始めているかどうか
ただそれだけです。
・水を1本買った
・懐中電灯を確認した
・防災リュックの場所を決めた
これだけでも、
もう「後回しにしている人」ではありません。
防災は、
0か100かではなく、0か1か
で考えるべき行動です。
言い訳を行動に変えるための考え方
言い訳をやめようとすると、
多くの人はこう思います。
「気合を入れなきゃ」
「覚悟を決めなきゃ」
ですが、それでは長続きしません。
おすすめなのは、
言い訳を否定しないことです。
例えば、
・「忙しい」→ だから5分だけ
・「分からない」→ だから1つだけ
・「お金がない」→ だから家にある物から
このように、
言い訳を行動のサイズを小さくする理由
に変えてしまうのです。
「今日はこれだけ」でいいという許可を出す
防災対策が続かない一番の理由は、
自分に厳しすぎることです。
・今日は水だけ
・今日は置き場所を考えるだけ
・今日は家族と一言話すだけ
これで十分です。
防災は、
毎日やるものではありません。
一度始めれば、積み上がっていくものです。
子どもがいる家庭ほど、言い訳は連鎖しやすい
30代〜40代の女性・家庭では、
こんな言い訳もよく聞かれます。
「子どもが小さいから、今は無理」
「もう少し落ち着いてから」
ですが実際には、
子どもが小さい今こそ、
防災対策が必要な時期でもあります。
・抱っこが必要
・自分一人で動けない
・判断を任せられない
この状況で災害が起きたら、
準備の有無がそのまま安全性に直結します。
言い訳が減ると「防災は怖くなくなる」
防災を後回しにしている間、
防災はずっと「怖いもの」です。
・考えると不安
・想像すると嫌になる
ですが、一歩踏み出すと、
不思議な変化が起きます。
・不安が具体化される
・対処法が見える
・「何もできない感覚」が減る
防災は、
やらない間が一番怖いのです。
「言い訳をやめた人」が感じる一番の変化
防災対策を始めた人が、
よく口にする言葉があります。
「思っていたより、気が楽になった」
完璧じゃなくても、
少しでも準備があるだけで、
・ニュースの見え方
・地震への感じ方
・家族への向き合い方
が変わります。
これは、
防災対策が
心の支えにもなっている証拠です。
防災対策は「未来の自分への優しさ」
防災を後回しにする言い訳は、
今の自分を守るための言葉です。
でも、防災対策は、
未来の自分を守るための行動です。
・怖い思いをしないため
・後悔しないため
・家族を責めないため
その一歩は、
今日でなくてもいいかもしれません。
ですが、
今日が一番早い日であることも、
事実です。
今日、言い訳を1つだけ「行動」に変えるなら
最後に、
今日すぐできる行動を1つだけ提案します。
防災グッズを買わなくても構いません。
・家の中で一番危ない場所を考える
・防災リュックを置くとしたらどこか考える
・「もし今揺れたら？」と一度だけ想像する
これだけで、
あなたはもう
「防災を後回しにする人」ではありません。
防災で一番危険なのは「言い訳に慣れてしまうこと」
防災対策を後回しにする人がよく使う危険な言い訳。
それ自体が悪いのではありません。
一番危険なのは、
その言葉に自分自身が慣れてしまうことです。
言い訳は、
行動しない理由になります。
でも今日、
その言い訳をほんの少しだけ疑ってみてください。
その瞬間から、
防災はもう始まっています。
完璧じゃなくていい。
でも、やらない理由を減らすこと。
それが、防災対策の最初の一歩です。
防災の準備は、
「もっと早くやっておけばよかった」
と後悔しやすいものです。
だからこそ、
迷っている今のうちに
“最低限の安心”だけは用意しておくと、
気持ちがぐっと楽になります。
中身は防災士と消防士が監修。
10年保証付きで、家族分の備えにも選ばれています。
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