防災グッズを買う前に必ず考えてほしい1つの質問

防災メモ
2026.01.06

「防災グッズ、そろそろ買わなきゃ」
「何が必要か分からないけど、とりあえずセットを見ている」

そう思いながら、防災グッズのページを眺めている方はとても多いです。
特に30代〜40代の女性・家庭では、

・家族を守らなきゃ
・何かあったら後悔したくない
・最低限は準備しておきたい

という気持ちから、防災グッズを探し始めるケースがほとんどです。

ですが、ここで一つだけ、
必ず考えてから買ってほしい質問があります。

これを考えずに防災グッズを買うと、
「一応そろえたのに役に立たなかった」
「安心感だけで終わってしまった」
という結果になりやすいからです。

「防災リュック、そろそろ用意しないと…」
そう思いながら、後回しになっていませんか？

実際に調べてみると、
何を入れればいいのか分からない、
種類が多すぎて選べないなど、
迷ってしまう人がほとんどです。

そんな“迷ってしまう前提”で作られているのが、

防災士が厳選した防災セット あかまる防災

です。

防災グッズを買う前に考えてほしい1つの質問

その質問は、とてもシンプルです。

「災害が起きた瞬間、私は“どこで”“何をしている可能性が高いか？」

これです。

たったこれだけ？
と思うかもしれません。

ですが実は、
この質問を考えていないことが、
防災グッズ選びの失敗のほとんどを生んでいます。

多くの人が「防災グッズ」から考えてしまう

防災準備を始めると、多くの人はこう考えます。

・水は必要
・食料も必要
・ライト、モバイルバッテリー、トイレ…

つまり、
「物」から考えてしまうのです。

ですが本来、防災は逆です。

・自分はどこにいる？
・そのとき、何ができない？
・何に一番困る？

この順番で考えないと、
どんなに良い防災グッズでも、
的外れな準備になってしまいます。

「どこで」「何をしているか」で必要な物は変わる

例えば、同じ地震でも状況はまったく違います。

・夜、寝室で寝ている
・昼、キッチンで料理している
・子どもとリビングにいる
・一人でお風呂に入っている

この違いだけで、

・必要な物
・優先順位
・置き場所

は大きく変わります。

ですが多くの防災グッズは、
「理想的な避難行動」を前提に作られています。

・落ち着いて行動できる
・家族がそろっている
・玄関から出られる

現実は、ほぼその通りにはなりません。

この質問を考えないと起きる“防災のズレ”

「災害時、自分はどこで何をしているか」を考えないまま防災グッズを買うと、
こんなズレが起こります。

・防災リュックが遠くて取りに行けない
・中身は立派なのに初動で使えない
・重すぎて背負えない
・家族それぞれに足りない物がある

結果として、

「持っているのに使えなかった」
という、最も後悔が大きい状態になります。

災害時、人は“考えてから動けない”

この質問が重要な理由は、
災害時、人は考える余裕がほとんどないからです。

・揺れ
・音
・恐怖
・暗闇

この中で、

「さて、何を持とう」
「どれが必要だったかな」

と冷静に判断できる人は、ほとんどいません。

だからこそ、

・想定しているか
・体が覚えているか
・考えなくても使えるか

が、防災グッズの価値を決めます。

女性・家庭ほど、この質問が重要な理由

30代〜40代の女性の場合、
災害時に考えることは自分だけではありません。

・子どもはどこ？
・家族は無事？
・周囲は安全？

その中で、

「防災グッズ、何買おう？」

と考える余裕はありません。

だからこそ事前に、

「私はこの状況で、まず何に困るか？」

を想像しておく必要があります。

この質問に答えると、防災グッズ選びが激変する

実際にこの質問を考えてみると、
防災グッズ選びの視点が大きく変わります。

・まず欲しいのは水？
・それとも靴？
・ライト？
・手袋？

多くの人が、
「食料や便利グッズ」より先に、

・動けるか
・安全か
・暗くないか

を重視するようになります。

これは、防災としてとても健全な変化です。

「正解の防災グッズ」は存在しない

よく、

「これさえあれば安心」
「このセットがおすすめ」

という情報を見かけます。

ですが正直に言うと、
万人に共通する正解の防災グッズは存在しません。

なぜなら、

・住んでいる家
・家族構成
・生活リズム

が、すべて違うからです。

だからこそ、
防災グッズを買う前に考えるべきなのは、
商品ではなく、自分の状況です。

この質問を考えるだけで防災は半分終わっている

「災害が起きた瞬間、私はどこで何をしている可能性が高いか」

この質問に一度でも真剣に向き合うと、

・無駄な物を買わなくなる
・必要な物が見えてくる
・防災リュックの中身が軽くなる

という変化が起きます。

これは、
防災準備の半分が終わったのと同じ状態です。

今日できる、たった5分の防災思考

今日やってほしいことは、これだけです。

・いつもの平日
・いつもの休日
・夜の時間帯

この3つを思い浮かべて、

「このとき地震が来たら、私はどこにいる？」

と考えてみてください。

そこから、

・何が足りない？
・何が邪魔？
・何が一番怖い？

が見えてきます。

防災グッズは「不安を減らすための道具」

防災グッズは、
たくさん持つためのものではありません。

不安を具体的に減らすための道具です。

だからこそ、

・誰かのおすすめ
・ランキング
・セット内容

よりも、

**「その瞬間の自分」**を基準に選ぶことが大切です。

その質問を飛ばさないでほしい

防災グッズを買う前に、
ぜひ一度立ち止まってください。

そして、
この質問を自分に投げかけてください。

「災害が起きた瞬間、私はどこで、何をしている？」

この答えが見えたとき、
あなたにとって本当に必要な防災グッズが、
自然と分かるようになります。

防災は、
高い物を買うことでも、
たくさん揃えることでもありません。

自分の現実を知ることから始まります。

その一歩を踏み出せたあなたは、
もう十分、防災を始められています。

この質問を考えない人が選びがちな防災グッズの特徴

「災害が起きた瞬間、私はどこで何をしているか？」
この質問を考えずに防災グッズを選ぶと、
多くの人は似たような物を選びがちです。

・とにかく多機能
・セット内容が豪華
・評価が高い
・“防災っぽい”見た目

一見すると安心できそうですが、
これらの防災グッズは、

・重い
・使うまでに手順が多い
・初動では役に立たない

という共通点を持っています。

なぜなら、
「いつ・どこで・どう困るか」を考えていないため、
“全部入り”で安心しようとしてしまうからです。

「この質問」を考えると、不要な物が一気に見えてくる

逆に、
「災害が起きた瞬間、私はどこで何をしているか？」
を具体的に考え始めると、
防災リュックの中身は自然と整理されていきます。

例えば、

・寝室で寝ている → 明かり・靴・防寒
・キッチンにいる → 手袋・靴・簡易止血
・子どもと一緒 → 両手が空く装備

このように考えると、

「これは今すぐ必要？」
「これは後でもいい？」

と、優先順位がはっきりしてきます。

結果として、

・使わない物を買わなくなる
・本当に必要な物だけ残る
・リュックが軽くなる

という好循環が生まれます。

この質問は「防災リュックの置き場所」も決めてくれる

防災グッズ選びというと、
つい「何を買うか」ばかりに意識が向きます。

ですが、この質問は
置き場所の正解も教えてくれます。

・寝室にいる可能性が高い → 寝室付近
・日中はリビングが多い → リビング
・玄関まで遠い → 分散配置

「どこで被災するか」を考えれば、
玄関一択ではないことにも気づけます。

つまりこの質問は、

・中身
・量
・置き場所

すべてを同時に整えてくれる、
非常に強力な防災の軸なのです。

この質問を「もう一段深く」考える方法

より実践的にするために、
この質問を少しだけ深掘りしてみてください。

次の3つをセットで考えるのがおすすめです。

  1. 時間帯（朝・昼・夜）
  2. 一緒にいる人（子ども・一人・家族）
  3. 自分の状態（寝起き・疲れている・慌てている）

例えば、

「夜中、寝起きで、子どもと一緒にいる状態」

この状況を想像すると、

・細かい作業はできない
・説明書は読めない
・両手を空けたい

という現実が見えてきます。

この視点があるだけで、
選ぶ防災グッズは一気に現実的になります。

防災グッズ選びで一番危険なのは「想像上の自分」

多くの人が防災グッズを選ぶとき、
無意識にこう考えています。

「災害時でも、私はある程度冷静でいられるはず」

ですが実際には、

・頭が真っ白になる
・判断が遅れる
・普段できることができない

というケースがほとんどです。

この質問は、
理想の自分ではなく、現実の自分
を基準に防災を考えさせてくれます。

防災では、
自分を過信しないことが最大の安全策です。

女性・家庭防災で、この質問が特に効く理由

30代〜40代の女性の場合、
災害時に担う役割が一気に増えます。

・子どもを守る
・家族を気にかける
・周囲に配慮する

この状態で、

「防災グッズを選ぶ余裕」はありません。

だからこそ事前に、

「私はこの状況で、何に一番困る？」

を考えておくことで、

・余計な物を持たない
・判断の数を減らす
・自分を守る行動が取れる

ようになります。

この質問を考えると「防災セット信仰」から抜け出せる

防災初心者ほど、

「セットを買えば安心」
「全部入っているから大丈夫」

と思いがちです。

ですがこの質問を考えると、

・このセット、今すぐ使える？
・この量、持てる？
・この中身、本当に必要？

と、自然に疑問が湧いてきます。

これは、防災意識が下がっているのではなく、
防災の解像度が上がっている状態です。

この1問が「後悔する防災」と「役に立つ防災」を分ける

被災後によく聞く言葉があります。

「準備していたのに、使えなかった」
「持っていたのに、役に立たなかった」

この後悔の多くは、
防災グッズの質ではなく、

想定のズレから生まれています。

この質問は、
そのズレを事前に修正してくれます。

防災グッズは「未来の自分への質問の答え」

防災グッズとは、
単なる物の集合ではありません。

「未来の自分が、困らないための答え」
です。

だからこそ、

・ランキング
・おすすめ
・口コミ

よりも、

「未来の自分は、どこで、何をしている？」

という問いのほうが、
はるかに重要になります。

今日、防災グッズを買わなくてもいい

最後に、とても大切なことをお伝えします。

この質問を考えた今日、
無理に防災グッズを買う必要はありません。

・考えた
・想像した
・気づいた

これだけで、防災は一歩進んでいます。

むしろ、

「何を買わないか」が分かった状態で買うほうが、
防災としては圧倒的に成功率が高いです。

防災は「問い」から始めると失敗しない

防災グッズ選びで迷ったら、
いつでもこの質問に戻ってきてください。

「災害が起きた瞬間、私はどこで、何をしている可能性が高いか？」

この問いを飛ばさない限り、
あなたの防災は、
“役に立たない準備”にはなりません。

防災は、
高い物を買う競争ではなく、
自分の現実を知る作業です。

その現実に向き合えたあなたは、
もう十分、正しい防災を始めています。

防災の準備は、
「もっと早くやっておけばよかった」
と後悔しやすいものです。

だからこそ、
迷っている今のうちに
“最低限の安心”だけは用意しておくと、
気持ちがぐっと楽になります。



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