防災対策をしているつもりで何もできていない家庭の特徴

防災メモ
2026.01.06

「防災は一応やっている」
「最低限の準備はしてあると思う」

そう感じているご家庭は、実はとても多いです。
ですが災害が起きたあと、現実として浮き彫りになるのが
「何もできていなかった」という事実です。

防災対策は、
やっている“つもり”と、
本当に役に立つ準備との間に、
大きな差が生まれやすい分野です。

この記事では、30代〜40代の女性・家庭目線で、
防災対策をしているつもりでも、実際には何もできていない家庭に共通する特徴を具体的に解説します。
「うちは大丈夫かな？」と確認するつもりで、ぜひ読み進めてみてください。

「防災リュック、そろそろ用意しないと…」
そう思いながら、後回しになっていませんか？

実際に調べてみると、
何を入れればいいのか分からない、
種類が多すぎて選べないなど、
迷ってしまう人がほとんどです。

そんな“迷ってしまう前提”で作られているのが、

防災士が厳選した防災セット あかまる防災

です。

「何かはやっている」という曖昧な安心感に頼っている

防災対策ができていない家庭に最も多い特徴が、
内容をはっきり説明できない安心感です。

・防災リュックは買った気がする
・非常食はどこかにある
・水も多少は備蓄しているはず

このように、「あるはず」「やったはず」という記憶だけで、
具体的な中身や量を把握していません。

防災は、
「やった感」ではなく
「使える状態かどうか」がすべてです。

この曖昧な安心感が、
いざという時に大きな後悔につながります。

防災グッズの置き場所を家族が知らない

防災対策をしているつもりの家庭ほど、
防災グッズの置き場所を家族で共有していない傾向があります。

・どこにあるかは自分だけが知っている
・押し入れの奥や物置に入れたまま
・普段の生活動線から外れている

災害時は、
本人がその場にいない可能性もあります。

防災対策は、
誰でも・すぐに・迷わず使える状態でなければ意味がありません。

置いてあるだけで、
使われない防災グッズは、
実質「準備していない」のと同じです。

中身を一度も確認・使ったことがない

防災対策をしているつもりの家庭ほど、
防災リュックや非常用品を
一度も開けていないことが多くあります。

・何が入っているか覚えていない
・使い方を知らない
・賞味期限を確認していない

この状態では、
災害時に防災グッズを開けても、
「どう使えばいいのかわからない」という事態になります。

本当に防災対策ができている家庭は、
一度は中身を見て、触って、想像しています。

「家にいれば使える」と思い込んでいる

防災対策が不十分な家庭に多いのが、
「家にいれば何とかなる」という思い込みです。

実際には、

・外出中に被災する
・そのまま避難所へ向かう
・家に戻れない

といったケースは珍しくありません。

にもかかわらず、

・防災グッズは家にしかない
・持ち出す想定をしていない

という状態では、
防災対策が現実と噛み合っていません。

どこで被災しても最低限困らないか
この視点が欠けている家庭は要注意です。

「とりあえず家族分」を想定していない

防災対策をしているつもりでも、
家族構成をきちんと反映できていない家庭も多くあります。

・大人基準の食料しかない
・子どもの分が足りない
・女性特有の用品が入っていない

特に30代〜40代の女性は、
自分のことを後回しにしがちです。

しかし災害時、
自分の体調や不安を我慢し続けることは、
結果的に家族全体の負担を増やします。

家族全員が最低限ラクに過ごせるか
ここまで考えられていない場合、
防災対策は途中で止まっています。

防災を「一度やれば終わり」と考えている

防災対策が形だけになっている家庭は、
一度準備したら終わりという意識が強いです。

・何年も見直していない
・賞味期限を把握していない
・生活環境が変わってもそのまま

防災は、
時間とともに必ずズレていきます。

本当に対策ができている家庭は、
「完璧」よりも
「定期的な見直し」を大切にしています。

防災を「特別なこと」として切り離している

防災対策が進まない家庭ほど、
防災を日常生活から切り離して考えています。

・時間があるときにやる
・余裕ができたら見直す
・何か起きてから考える

この意識のままでは、
防災はいつまでも後回しになります。

本当に備えられている家庭は、
防災を
日常の延長線上の準備として捉えています。

防災対策ができている家庭との決定的な違い

防災対策ができている家庭と、
「つもり」で止まっている家庭の違いは、
お金や知識ではありません。

違いはただ一つ。

「実際に使う場面を想像しているかどうか」
です。

・暗い中で取り出せるか
・疲れていても使えるか
・家族全員が理解しているか

この想像があるかどうかで、
防災対策の質は大きく変わります。

「できていない」と気づけた家庭は、もう一歩進んでいる

もしこの記事を読んで、

「うち、当てはまるかも…」
と感じたなら、
それは決して悪いことではありません。

気づけた時点で、防災は前に進んでいます。

防災対策は、
一気に完璧にする必要はありません。

・一度防災リュックを開ける
・置き場所を家族で共有する
・足りない物を一つ足す

それだけでも、
「何もできていない状態」からは確実に抜け出せます。

防災は「安心して過ごす未来」を作る準備

防災対策は、
不安を煽るためのものではありません。

いざという時に、絶望しないための準備です。

「やっているつもり」で終わらせず、
「本当に使えるか？」という視点で、
一度だけ見直してみてください。

その小さな行動が、
あなたと大切な家族を守る
大きな差につながります。

今日が、
“つもり防災”から
“意味のある防災”に変わる一日になりますように。

なぜ「防災対策をしているつもり」になってしまうのか

防災対策をしているつもりで何もできていない家庭には、
共通する“心理的な落とし穴”があります。

それは、
防災はやらなきゃいけないけど、正直向き合うのが怖い
という気持ちです。

災害を想像すること自体が、

・不安になる
・気が重くなる
・考えたくない

という感情を呼び起こします。

そのため多くの家庭では、

・最低限やった気になる
・形だけ整えて安心したい
・深く考えずに区切りをつけたい

という行動を取りがちです。

これが、「防災対策をしているつもり」状態を生む最大の原因です。

「忙しいから仕方ない」が積み重なっている

30代〜40代の家庭は、とにかく忙しい世代です。

・仕事
・家事
・育児
・人付き合い

毎日の生活だけで精一杯で、
防災はどうしても後回しになります。

その結果、

・調べただけで終わる
・買っただけで満足する
・見直す余裕がない

という状態が続きます。

防災対策ができていない家庭の多くは、
怠けているわけでも、意識が低いわけでもありません。

「日常に飲み込まれている」だけなのです。

「何も起きていない今」が判断を鈍らせる

防災対策が進まない理由として、
もう一つ大きいのが
今、何も起きていないという現実です。

・今日も普通に過ごせている
・昨日も問題なかった
・明日もきっと大丈夫

この状態が続くと、
防災の優先順位は自然と下がっていきます。

そして、

「また今度でいいか」
「時間ができたらやろう」

という判断を、
無意識に何度も繰り返します。

結果として、
何年経っても防災対策が更新されない家庭が生まれます。

防災対策が止まっている家庭ほど「家族で話していない」

防災対策をしているつもりの家庭ほど、
防災について家族で話す機会がほとんどありません。

・どこに避難するか
・誰が何を持つか
・連絡が取れないときどうするか

これらを話していないと、
防災は「個人の頭の中」に留まったままになります。

本当に対策ができている家庭は、
防災を
家族の共通認識にしています。

話していない時点で、
対策は途中で止まっている可能性が高いのです。

「自分が何とかする前提」になっている

防災対策が形だけになっている家庭では、
特定の一人（多くは母親）が
「自分が何とかする」と思い込んでいるケースが多くあります。

・自分が準備すればいい
・自分が判断すればいい
・自分が我慢すればいい

しかし災害時、
その前提は簡単に崩れます。

・その人がいない
・体調を崩している
・冷静に動けない

こうなった瞬間、
家庭全体の防災は機能しなくなります。

誰か一人に依存している防災は、
実はとても脆いのです。

「防災＝大きなこと」と思い込んでいる

防災対策が進まない家庭ほど、
防災を必要以上に大きく考えています。

・完璧にやらなきゃいけない
・全部揃えないと意味がない
・中途半端はダメ

こうした思い込みがあると、
行動のハードルが上がりすぎてしまいます。

結果として、

・何も始められない
・途中で止まる

という状態になります。

本当に防災ができている家庭は、
小さな一歩を積み重ねているだけです。

「できていない家庭」と「一歩進んでいる家庭」の境目

防災対策をしているつもりの家庭と、
実際に一歩進んでいる家庭の違いは、
実はとても小さなところにあります。

・防災リュックを一度開けたか
・家族に場所を伝えたか
・足りない物を一つ足したか

これだけで、
「何もできていない家庭」からは抜け出せます。

重要なのは、
完璧かどうかではなく、動いたかどうかです。

防災対策は「できていない」と認めるところから始まる

防災において、
一番のスタート地点は、

「うちは、まだできていないかもしれない」

と認めることです。

これは不安を増やす行為ではありません。
むしろ、

・今の状態を把握できる
・次に何をすればいいか見える

という、前向きな一歩です。

防災対策をしているつもりだった家庭が、
本当に備えられる家庭に変わる瞬間でもあります。

防災は「未来の混乱を減らす準備」

防災対策は、
今の生活を脅かすものではありません。

未来の混乱・後悔・自責を減らすための準備です。

・あの時やっておけばよかった
・知らなかった
・考えていなかった

こうした後悔を、
一つでも減らすためにあります。

今日できる、たった一つの行動

もし今、
「うちもつもり防災かもしれない」
と感じたなら、
今日やることは一つで十分です。

防災リュックを開けてみる。

それだけで、
今の状態がはっきり見えます。

防災は、
気づいた人から変われます。

今日の小さな行動が、
家族の未来を守る
大きな差につながります。

“つもり防災”で終わらせず、
“使える防災”へ。

その一歩を、
今日から踏み出してみてください。

防災の準備は、
「もっと早くやっておけばよかった」
と後悔しやすいものです。

だからこそ、
迷っている今のうちに
“最低限の安心”だけは用意しておくと、
気持ちがぐっと楽になります。



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