「うちは今まで大丈夫だった」
「この地域は大きな災害が少ない」
「忙しいから、もう少し落ち着いてから考えたい」
もし、こう思ったことがあるなら、
この防災の話はまさに今のあなたのためのものです。
この記事は、
不安をあおるための防災記事ではありません。
「まだ大丈夫」と感じている人が、
無理なく一歩踏み出すための話です。
「防災リュック、そろそろ用意しないと…」
そう思いながら、後回しになっていませんか？
実際に調べてみると、
何を入れればいいのか分からない、
種類が多すぎて選べないなど、
迷ってしまう人がほとんどです。
そんな“迷ってしまう前提”で作られているのが、
防災士が厳選した防災セット あかまる防災
です。
- 「まだ大丈夫」と思ってしまうのは自然なこと
- 「まだ大丈夫」が一番危ないタイミングになる理由
- 「まだ大丈夫」と思っている人に共通する考え方
- 防災は「完璧にやるもの」ではない
- 「まだ大丈夫」と思っている今こそ、防災を考える理由
- 「まだ大丈夫」から抜け出すための小さな一歩
- 「まだ大丈夫」は「何も起きていないだけ」
- 防災は不安になるためのものではない
- 「まだ大丈夫」と思っている今が、防災を始める一番いい時
- 「まだ大丈夫」と思い続けてしまう心理の正体
- 災害は「特別な家庭」だけを襲うわけではない
- 「まだ大丈夫」と思っている人ほど失いやすいもの
- 防災は「最悪を想像する訓練」ではない
- 「まだ大丈夫」な人が最初にやるべき防災行動
- 「やっていない不安」から「やっている安心」へ
- 防災は「未来の自分へのメッセージ」
- 「まだ大丈夫」と思える今は、実はとても貴重
- 防災は自分を責めるためのものではない
- 「まだ大丈夫」と思っている人へ伝えたいこと
「まだ大丈夫」と思ってしまうのは自然なこと
人は経験していない危険を軽く見やすい
大きな災害を直接経験していないと、
- 実感がわかない
- 想像しづらい
- 自分ごとに感じにくい
という状態になります。
これは、防災意識が低いからではありません。
人としてごく自然な反応です。
日常が回っていると危機感は薄れる
仕事、家事、育児に追われる毎日の中で、
- すぐ困らないこと
- 今日やらなくても問題ないこと
は、どうしても後回しになります。
防災が後回しになるのは、
「怠けている」からではなく、
日常をちゃんと生きているからです。
「まだ大丈夫」が一番危ないタイミングになる理由
災害は「準備が整った人」を待ってくれない
災害は、
- 落ち着いたタイミング
- 余裕ができた日
を選んで起きることはありません。
- 忙しい朝
- 眠っている夜
- 家族がバラバラの時間
そんなときに、突然起こります。
「そのうちやろう」は一番続かない考え
「時間ができたら」
「余裕が出たら」
そう思っているうちに、
季節が変わり、年が変わり、
気づけば何も変わっていないことが多いのが防災です。
「まだ大丈夫」と思っている人に共通する考え方
自分は被害に遭わない気がしている
- この地域は大丈夫
- 今まで何もなかった
という感覚は、安心材料であると同時に、
行動を止める理由にもなります。
防災＝大変そうと思っている
- 何を揃えればいいかわからない
- お金がかかりそう
- きちんとやらないと意味がなさそう
こうしたイメージが、防災を遠ざけます。
防災は「完璧にやるもの」ではない
少し備えるだけで状況は変わる
防災は、
- 全部揃える
- 理想的に備える
必要はありません。
- 水を少し多めに置く
- 防災リュックを1つ用意する
それだけでも、
「何もない状態」からは確実に前進しています。
0か100かで考えない
防災は、
- やっていない
- ちゃんとやっている
の二択ではありません。
- 少しやっている
- 最低限やっている
この状態でも、
災害時の安心感と行動力は大きく変わります。
「まだ大丈夫」と思っている今こそ、防災を考える理由
何も起きていない今が一番動きやすい
災害が起きてからは、
- 情報が混乱する
- 物が手に入らない
- 冷静に考えられない
状態になります。
逆に、今は冷静に選べる貴重な時間です。
防災は未来の自分を助ける行動
防災は、
- 今の不安を減らす
- 未来の自分を助ける
ための行動です。
未来の自分が、
「やっておいてよかった」と思える準備を、
今の自分が少しだけしてあげる。
それが防災です。
「まだ大丈夫」から抜け出すための小さな一歩
今日できることは1つでいい
- 防災リュックを調べる
- 家にある水を確認する
- 置き場所を決める
全部やる必要はありません。
1つだけで十分です。
行動した事実が安心につながる
防災で一番大切なのは、
- 完璧な準備
ではなく - 行動したという事実
です。
一歩動くだけで、
「何もしていない不安」から抜け出せます。
「まだ大丈夫」は「何も起きていないだけ」
今まで大丈夫だったのは、
- 運が良かった
- タイミングが合わなかった
それだけかもしれません。
これは怖い話ではなく、
現実的な話です。
防災は不安になるためのものではない
防災は、
- 怖がるため
- 不安を増やすため
のものではありません。
- 安心するため
- 落ち着いて行動するため
のものです。
「まだ大丈夫」と思っている今が、防災を始める一番いい時
防災は、
- 不安になってから
- 危険を感じてから
始めるものではありません。
「まだ大丈夫」と思える今だからこそ、
冷静に、無理なく、始めることができます。
この記事を読んだ今が、
防災について考える最も安全なタイミングです。
完璧じゃなくていい。
少しでいい。
今日、ほんの一歩だけ、
未来の自分と大切な人のために動いてみてください。
「まだ大丈夫」と思い続けてしまう心理の正体
「本当は備えた方がいいと分かっている」
それでも行動できない背景には、人が共通して持つ心理があります。
危険を直視すると疲れてしまう
災害のことを考えると、
- 何を準備すればいいのか
- どこまでやればいいのか
- 本当に足りるのか
と、考えることが一気に増えます。
人は無意識に、この思考の負担を避けようとします。
その結果、
「まだ大丈夫」「今じゃなくていい」
という言葉で、心を落ち着かせているのです。
楽観は悪いことではない
「きっと大丈夫」という感覚は、
不安を和らげ、日常を前向きに生きるために必要な感情です。
問題は、その楽観が
行動を止める理由になってしまうことです。
災害は「特別な家庭」だけを襲うわけではない
防災意識が高い人だけが被災するわけではない
被災した人の多くは、
- 普通の家庭
- ごく一般的な生活
を送っていた人たちです。
事前に特別な兆候があったわけでも、
準備する余裕がなかったわけでもありません。
「想定外」は誰にでも起こる
災害時によく聞く言葉に
「想定外だった」というものがあります。
これは油断ではなく、
現実が想像を超えてくるという意味です。
だからこそ、防災は
「完璧な想定」ではなく
「最低限の備え」が重要になります。
「まだ大丈夫」と思っている人ほど失いやすいもの
初動の時間
災害時、もっとも重要なのは
最初の数分〜数十分です。
- 何を持つか迷う
- 探し物をする
- 判断が遅れる
この時間は、
事前の備えがあるかどうかで大きく変わります。
心の余裕
備えがない状態では、
- どうしよう
- 何もできない
という思考に支配されやすくなります。
逆に、少しでも備えがあると、
- まず落ち着こう
- できることからやろう
と考えられます。
防災は「最悪を想像する訓練」ではない
防災＝怖いもの、ではない
防災という言葉から、
- 怖い
- 重たい
- 考えたくない
という印象を持つ人は少なくありません。
しかし本来の防災は、
安心して行動するための準備です。
防災は日常を守るための行為
防災をしている人ほど、
- 無駄に怖がらない
- 情報に振り回されない
傾向があります。
なぜなら、
「何もない状態」ではないからです。
「まだ大丈夫」な人が最初にやるべき防災行動
大きな決断はいらない
防災を始めるのに、
- 全部揃える
- 完璧を目指す
必要はありません。
最初の一歩は、
小さくていいのです。
具体的な一歩の例
- 防災リュックを1つ置く
- 水を2〜3本多めに買う
- 家族と集合場所を話す
どれか1つで十分です。
「やっていない不安」から「やっている安心」へ
不安の正体は準備不足そのもの
多くの場合、防災に関する不安は、
- 災害そのもの
ではなく - 何もしていない自分
から生まれています。
行動を1つ起こすだけで、
この不安は大きく軽減されます。
安心は積み重ねで生まれる
防災による安心感は、
- 一気に完成する
ものではなく - 少しずつ積み上がる
ものです。
防災は「未来の自分へのメッセージ」
防災とは、
- 今の自分が
- 未来の自分へ
「困らないようにしておいたよ」
と伝える行為です。
未来の自分は、
災害の中で冷静に判断できないかもしれません。
だからこそ、
今の自分が少しだけ助けてあげる。
それが防災です。
「まだ大丈夫」と思える今は、実はとても貴重
何も起きていない今こそ冷静
不安が最高潮のときより、
何も起きていない今の方が、
- 比較できる
- 選べる
- 落ち着いて考えられる
状態です。
防災を始めるタイミングとしては、
今が一番安全です。
防災は自分を責めるためのものではない
今まで防災をしてこなかったからといって、
自分を責める必要はありません。
- 忙しかった
- 考える余裕がなかった
それは、ちゃんと生活してきた証拠です。
大切なのは、
これからどうするかです。
「まだ大丈夫」と思っている人へ伝えたいこと
防災は、
- 急がせるもの
- 脅すもの
ではありません。
- 安心するため
- 後悔しないため
の行動です。
「まだ大丈夫」と思える今だからこそ、
ほんの一歩だけ、防災に近づいてみてください。
その一歩は、
将来のあなたと、
あなたの大切な人を、
確実に助ける一歩になります。
防災の準備は、
「もっと早くやっておけばよかった」
と後悔しやすいものです。
だからこそ、
迷っている今のうちに
“最低限の安心”だけは用意しておくと、
気持ちがぐっと楽になります。
中身は防災士と消防士が監修。
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